La sinergia en acción: el impacto de la vitamina B6 en el SPI
El dato: un potente efecto complementario
En el mismo ensayo clínico que demostró la eficacia del magnesio, otro grupo de participantes recibió suplementación con Vitamina B6. Los resultados fueron igualmente impresionantes: después de dos meses, este grupo vio una reducción del 44.5% en la severidad de los síntomas del SPI.
Este hallazgo es crucial porque demuestra que la Vitamina B6, por sí misma, es una herramienta poderosa contra el SPI. Cuando se combina con el magnesio, se crea un enfoque multifacético para abordar el problema.
¿Por qué la vitamina B6 es clave?
La Vitamina B6 (piridoxina) es esencial para la síntesis de neurotransmisores, incluyendo la dopamina. Se cree que una disfunción en las vías de la dopamina en el cerebro es una de las causas subyacentes del SPI. Al apoyar la producción de dopamina, la Vitamina B6 ayuda a regular las señales nerviosas que controlan el movimiento, contribuyendo a la calma y reduciendo los síntomas. Además, potencia la absorción y utilización del magnesio a nivel celular.
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